STIG GBG är en löparklubb i Göteborg. STIG GBG är en trailöpargrupp i Göteborg som kombinerar skogslöpning med gemenskap, i tre fartgrupper från 6 till 8 km.
STIG GBG är lösningen på saknaden efter Forest Femmes, löpargruppen som lades ner sommaren 2023 när Icebug valde att avveckla sina löpargrupper. Flera av ledarna hade själva lett Forest Femmes, en grupp som startades 2016 i samarbete med Icebug för att få fler kvinnor att våga sig ut och springa i skogen. Efter nedläggningen ville ledarna inte släppa taget om gemenskapen och veckorutinen de byggt upp tillsammans, och fortsatte därför i egen regi.
Fokus har alltid legat på naturen och gemenskapen snarare än fart och tider, något som gjorde gruppen speciell redan från start i en tid då löpargrupper ofta var mer prestationsinriktade.
STIG GBG handlar om att inspirera kvinnor att hitta löparvänner och känna trygghet i att uppleva skogen i alla väder och årstider.
Att springa med STIG GBG är verkligen en speciell upplevelse. På vintern syns ett pärlband av pannlampor långt bort mellan träden, ofta den enda gången på dygnet man tar sig ut i mörkret efter jobbet.
STIG GBG är en mixad grupp i alla åldrar, ungefär 20 till 65 år. Träningen är indelad i tre olika fartgrupper som alla springer i en timme, vilket blir 6, 7 eller 8 kilometer beroende på grupp.
I Skatås körs intervaller varannan vecka (jämna veckor) i backe eller på stig, alltid tidsbaserade och i cirkel, så alla springer i sitt eget tempo utan att behöva oroa sig för att komma sist. I Änggården körs intervaller en gång i månaden, första onsdagen.
Skillnaden mot löpning på asfalt märks snabbt. Terrängen gör att både kropp och huvud jobbar, tiden går fortare och även om kilometrarna blir färre blir höjdmetrarna desto fler, en form av gratis intervallträning så fort det bär uppför eller nedför.
💡 Tips från STIG GBG: häng med ut och låt skogen visa varför så många fastnar för trail. Bästa skorna är ett par med bra fäste, gärna Icebug, Merrell eller Hoka.